疾病类别：消化系统
便秘宜忌原则：
对于器质性便秘者，宜早期诊断明确，然后针对原有疾病进行治疗。对于功能性习惯性便秘之人，宜多食常食含粗纤维素丰富的蔬菜和水果，以及富含B族维生素的食物，以刺激肠壁，使肠道蠕动加快增强，有利于排便畅通；宜多吃常吃润滋阴食品和饮料，起到润肠通便的作用。忌食辛辣温燥的刺激性食物，忌食爆炒煎炸，伤阴助火，以及收敛酸涩之品。便秘适宜进食：
番薯，芝麻，阿胶，香蕉，苹果，桑椹，甘蔗，松子仁，柏子仁，胡桃，韭菜，萝卜，苋菜，菠菜，马铃薯，芋头，慈姑，海蜇，蜂蜜，猪油，当归，肉苁蓉，决明子，南瓜，梨，酸奶，杨梅，茄子，蕹菜，茼蒿，青菜，青芦笋，花椰菜，藕，地瓜，海带，羊栖菜，香菇，银耳，麻油，饴糖，首乌等。便秘忌讳进食：
习惯性便秘者忌吃辣椒，茴香，大葱，花椒，白豆蔻，肉桂，莲子，丁香，蚕豆，烈酒，浓茶等。 
