慢性便秘的宜忌原则与食疗建议 - 健康饮食指南

疾病类别：消化系统

慢性便秘宜忌原则：

慢性便秘适宜进食：

宜吃新鲜水果，如梨子，苹果，蜂蜜，决明子，蔬菜如青菜、芹菜等。宜多喝水，早起喝一杯淡盐开水，使肠腔内保持足够软化大便的水分。

慢性便秘忌讳进食：

忌吃辛辣刺激食物。