疾病类别：精神神经系统
健忘宜忌原则：
健忘之人除适宜多吃常吃些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物外，还宜根据体质与病情，选择具有补益心脾或滋肾填精的食品。忌吃刺激性的食物和动物脂肪及烟酒。健忘适宜进食：
猪脑，鸽蛋，鹌鹑蛋，胡桃仁，桑椹，桂圆肉，柏子仁，莲子，灵芝，何首乌，大枣，人参，蜂蜜，枸杞子，冬虫夏草，蛤士蟆油，及各种禽蛋，鱼类，黄豆制品，燕窝，银耳，黑木耳，栗子，百合，花生，芡实，食用菌类，黄芪，紫河车，党参，黄精，玉米等。健忘忌讳进食：
健忘者多半为体质虚弱、气血不足，心脾两虚，肾虚精亏之人或大病之后，故应忌吃刺激性的生姜，大葱，大蒜，辣椒，浓茶，浓咖啡，可可，香烟，白酒等。 
