食谱类别:强精回春食谱


山药羊肉汤制作方法:

(1)将羊肉剔去筋膜,洗净。略划几刀,放入开水锅内,去血水。姜、葱洗净后拍破待用。(2)淮山药用清水润透后切成零点二厘米的片子,与羊肉一起置于锅中,注入适量的清水,投入生姜、葱白、胡椒、绍酒,先用旺火烧开后,撇去浮沫,再移文火上炖至熟烂,捞出羊肉晾凉。(3)将羊肉切成片,装入碗中,再将原汤除去葱、姜略加调味,连山药一起放入羊肉碗内即成。

山药羊肉汤营养价值与功效:

适用于脾肾虚弱引起的食少倦怠感、便溏腹泻、肺虚久咳、妇女脾虚白带,小儿营养不良等,皆宜食用。

山药羊肉汤食材:

羊肉500克,山药150克,生姜15克,葱白30克,胡椒6克,绍酒20克,细盐3克。

山药羊肉汤注意事项: