食谱类别：补阳药粥
菟丝子粥制作方法：
先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子60克捣烂，加水煎取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时加入白糖，稍煮即可。菟丝子粥营养价值与功效：
补肾益精，疏肝明目。适用于肝肾不足所致的腰膝酸痛，腿脚软弱无力，阳痿，遗精，早泄，小便频数，尿有余沥，头晕眼花，视物不清。耳鸣耳聋，以及妇人带下病，习惯性流产。菟丝子粥食材：
菟丝子30克（新鲜者60克），粳米100克，白糖适量。菟丝子粥注意事项：
菟丝子粥是和缓的补强壮性药粥，若要达到预期效果，须坚持长期用。以7－10天为一疗程，分早晚二次服食。每隔3－5天再服。 
