药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阳药粥

人参粥制作方法：

三者同入砂锅煮粥。服不拘时。

人参粥营养价值与功效：

益元体，补五脏，抗衰老。适用于年老体弱，五脏虚衰，久病羸瘦，劳伤亏损，食欲不振，慢性腹泻，心慌气短，失眠健忘，性机能减退等一切气血津液不足的病症，凡阴虚火旺体质或身体壮实的中老年人以及炎热的夏季，不宜服食。

人参粥食材：

人参末3克（或党参末15克），冰糖少量，粳米60克。

人参粥注意事项：