药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阴药粥

甘蔗粥制作方法：

用新鲜甘蔗，榨取汁约100毫升，兑水适量，同粳米煮粥。

甘蔗粥营养价值与功效：

清热生津，养阴润燥。适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等。

甘蔗粥食材：

甘蔗汁100毫升，粳米50克。

甘蔗粥注意事项：

甘蔗粥煮制时不宜稠厚，以稀薄为好。在高热津伤，舌干口渴干，可煮甘蔗稀薄粥随意饮服。