药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

木耳海参煲猪大肠制作方法：

（1）将木耳用热水泡开，洗净用水浸泡。（2）将海参用热水浸1夜后，开膛去内脏，洗净后切成小段。（3）猪大肠洗净后，最好用滚水拖一下，再洗净后切成小段。（4）木耳、海参、猪大肠放入水中，用小火煲2－3小时，调味后即可食用。

木耳海参煲猪大肠营养价值与功效：

主治血虚便秘和习惯性便秘。

木耳海参煲猪大肠食材：

木耳50克，海参50克，猪大肠250克。

木耳海参煲猪大肠注意事项：