药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

肉苁蓉红烧鸡块制作方法：

（1）将鸡洗净，切成块状，同葱、姜一起用油起镬，炒到变色为止。（2）加入4大杯清水，滚后除去泡沫及浮油，加入切成块状的肉苁蓉，依次再加入栗子、白果和泡软的薏米仁，煮半熟后放入少许酱油。（3）等水快收干时，经常用锅铲搅动，收汤后可以食用。

肉苁蓉红烧鸡块营养价值与功效：

适用于腰痛、尿频。

肉苁蓉红烧鸡块食材：

鸡1只，肉苁蓉15克，白果30粒（去壳心），栗子15粒（去壳），薏米仁15克，姜少许，葱少许。

肉苁蓉红烧鸡块注意事项：