药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：强精回春食谱

鹿茸炖瘦肉制作方法：

（1）将瘦肉切成块，放入热水中过水后洗净、沥干备用。枣去核备用。（2）炖盅内放入瘦肉、姜片、枣、鹿茸片，再放入大半盅水，盖上盖，放入沸水中隔水炖约三小时后，加入适量盐调味即成。

鹿茸炖瘦肉营养价值与功效：

可治神经衰弱。

鹿茸炖瘦肉食材：

鹿茸15克，瘦肉300克，枣4粒，姜1片，盐少许。

鹿茸炖瘦肉注意事项：