食谱类别:降压食谱
富贵花开制作方法:
1、将干贝洗净,浸泡水中一夜。2、将香菇洗净,浸泡一会儿。3、将黄芪洗净,浸泡水中至软。4、切下白菜头,冲净,在头部划下交叉形。5、白菜头放进锅内,倒进水盖过白菜。6、将白菜头顶端中央打开,放进干贝、黄芪,加盖,用大火蒸,至气出,转小火,待白菜头软后,加入盐、酒。7、将白菜头取出,放入盘中,淋上汁,成一朵白牡丹花般菜肴,即可。富贵花开营养价值与功效:
消除疲劳、降血压、健胃、益肠。适用于血压高、疲劳、便秘。黄芪又称北芪、黄耆。味甘,性微温。入肺、脾经。补中益气、止汗、利尿、强壮、降血压、延缓老化。干贝味甘、咸,性平。用治五脏亏虚、头晕目眩、口干舌燥、虚弱体衰、少气倦怠、降血压。滋阴补肾、和胃调中。白菜味甘,性平。含丰富维生素C、纤维素。消除内火、清热益肠。香菇味甘,性平。用治体虚食少,小便频繁、动脉硬化、糖尿病、高血压、肿瘤。补气益胃、托痘毒。富贵花开食材:
4人份:黄芪9克,白菜1棵,干贝3大粒,香菇7朵,盐少许,酒少许。富贵花开注意事项:
四季可用。